HAKKIMDA

​

BIR FİZYOTERAPİST İLE PİLATESİN FARKINI KEŞFEDİN

​

Bir fizyoterapist olarak, Pilates ile hem bedeninizi güçlendirecek hem de zihninizi rahatlatacak bir yolculuğa çıkmanıza yardımcı oluyorum. Pilates, sadece egzersiz yapmak değil; vücudunuzu tanımak, kaslarınızı dengeli bir şekilde güçlendirmek ve esnekliğinizi artırmak  için ideal bir egzersiz türüdür. Kronik bir hastalığınız yada sadece sıkılaşmak için pilatesi seçebilirsiniz. Neden mi? Çünkü pilates her yaş için uygun ve her kas grubumuzu çalıştırarak vücudumuzun kas dengesini sağlar. Pilates ile esnekliğinizi arttırabilir, kas eşitliğinizi sağlayabilir, hayatınıza hareket ve sporu katarak daha sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz. 

Pilates ile Neler Yapıyoruz?

Her bireyin farklı ihtiyaçları vardır. Seanslarımızda, kişiye özel hareketlerle hem fizyolojik sağlığınızı destekliyor hem de günlük yaşamda kendinizi daha zinde ve güçlü hissetmenizi sağlıyorum. İster sırt ağrılarıyla mücadele edin, ister duruşunuzu düzeltmek isteyin, Pilates’in şifalı dünyasında size uygun bir çözüm mutlaka var!

 Bu yolculukta size rehberlik etmek için buradayım!